Детство без границ
Menu
  • Сведенияоб организации
      • Основные сведения
      • Структура и органы управления образовательной организацией
      • Документы
      • Образование
      • Руководство
      • Педагогический состав
      • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса. Доступная среда
      • Платные образовательные услуги
      • Финансово-хозяйственная деятельность
      • Вакантные места для приема (перевода) обучающихся и воспитанников
      • Стипендии и иные виды материальной поддержки
      • Международное сотрудничество
      • Организация питания в образовательной организации
      • Образовательные стандарты
  • Дошкольноеобразование
      • Правила приема
      • Питание дошкольников
      • Переход на ФОП ДО
      • Методическая копилка
  • Начальноеобщее образование
      • Всероссийская олимпиада школьников
      • Прием в первый класс
      • Школьное образование
      • Шахматы в школе
      • Школьный спортивный клуб "Юниор"
      • Казачьи классы
      • Культурный норматив школьника
      • Электронное обучение и дистанционное образование
      • Музей
      • Организация отдыха детей и их оздоровления
      • Театр
      • Школьный Медиацентр
  • Важныеразделы сайта
      • Уроки мужества
      • Имени Героя Будем достойны
      • Консультационный центр
      • Родителький киноклуб
      • Добровольные пожертвования, антикоррупция
      • Профсоюз
          • Приветствие
          • Состав первичной организации
          • Мотивация профсоюзного членства
          • Кредитный потребительский кооператив
          • НПФ «Наука и образование»
          • План работы профсоюзного кружка
      • Психологическая служба
      • Воспитательная работа
      • Безопасность
      • 75 лет Великой Победы
      • Инновационная деятельность
          • Введение ФГОС ДО
          • Стажировочная площадка ФГОС ДО
          • Образовательный холдинг как современная модель реализации образовательных услуг
          • Использование технологии ТРИЗ в практике ДОО
          • Апробация парциальной программы по математике для ДОУ
          • Оценка качества дошкольного образования
          • Апробация программы "Первые шаги"
          • Краевая инновационная площадка
          • Проект «Зеленая дорога»
      • Аттестация педагогических кадров
      • Прием сотрудника на работу
  • Новости
      • Интересно мы живём
      • 75 лет Великой Победы
  • Вопросыи ответы
  • Анкета
Search
  • Вы здесь:  
  • Главная /
  • Для Вас, родители /
  • Рекомендации медицинского работника /
  • Закаливающий массаж подошв

Закаливающий массаж подошв

 

«Поиграем с ножками»

  1. Подготовительный этап
    • Удобно сесть и расслабиться.
    • Смазать подошвы ног смягчающим кремом или растительным маслом (1—2 капли на ладошку).
  2. Основная часть
    • Одной рукой, образуя «вилку» из большого и остальных пальцев, обхватить лодыжку и зафиксировать стопу. Другой погладить стопу от пальцев до щиколотки.
    • Сделать разминание стопы всеми пальцами.
    • Погладить стопу граблеобразным движением руки по направлению к пальцам.
    • Похлопать подошву ладонью.
    • Согнуть стопу вверх с произвольным падением вниз.
    • Покатать ногами (подошвами) палку, несильно нажимая на нее.
    • Растереть подушечкой большого пальца руки закаливающую зону, расположенную в центре подошвы.
  3. Заключительный этап
    • Погладить всю стопу от пальцев до щиколотки.
    • Посидеть спокойно, расслабившись.

Примечание. Дозировка должна соответствовать возрасту детей. Комплекс можно сопровождать стихами:

Мы ходили, мы скакали,
Наши ноженьки устали.
Сядем все мы, отдохнем
И массаж подошв начнем.

- На каждую ножку крема понемножку.
Хоть они и не машина,
Смазать их необходимо!

- Проведем по ножке нежно,
Будет ноженька прилежной.
Ласка всем, друзья, нужна.
Это помни ты всегда!

- Разминка тоже обязательна,
Выполняй ее старательно.
Растирай, старайся
И не отвлекайся.

- По подошве, как граблями,
Проведем сейчас руками.
И полезно, и приятно
Это всем давно понятно.

- Рук своих ты не жалей
И по ножкам бей сильней.
Будут быстрыми они,
Потом попробуй догони!

- Гибкость тоже нам нужна,
Без нее мы никуда.
Раз — сгибай, два — выпрямляй
Ну, активнее давай!

- Вот работа, так работа,
Палочку катать охота.
Веселее ты катай
Да за нею поспевай.

- В центре зону мы найдем,
Хорошенько разотрем.
Надо с нею нам дружить,
Чтобы всем здоровым быть.

- Скажем все: «Спасибо!»
Ноженькам своим.
Будем их беречь мы
И всегда любить.

  • Назад
  • Вперёд

Навигация

  • Главная
  • Для Вас, родители
    • Рекомендации воспитателей
    • Рекомендации медицинского работника
  • Полезные ссылки
  • Вопросы и ответы
  • Карта сайта
  • Фотоальбом
  • Контакты
  • Коронавирус

Телефон горячей линии по вопросу комплектования

Телефон горячей линии по вопросу комплектования дошкольных образовательных организаций муниципального образования Усть-Лабинский район

Телефон:8(86135) 5-19-92
часы работы: 8.00-17.00 (перерыв 12:00-13:00)
Харченко Галина Павловна

Горячая линия по вопросам образования детей из Украины

Телефон «горячей линии» по вопросам обеспечения права на получение общего образования детьми, прибывающими с территории Украины

Телефон: 8(86135) 4-09-94

Телефон горячей линии по вопросу незаконных сборов

Sample

Телефон горячей линии по вопросу незаконных сборов денежных средств с родителей

8(86135) 4-08-23  - телефон "горячей линии" управления образованием. 
8 (86135) 4-17-14 - телефон "горячей линии" МБОУ НОШ "Детство без границ"

  • Главная
  • Пользовательское соглашение
  • Вопрос/ответ
  • Фотоальбом
  • Карта сайта
  • Контакты

© 2025 Детство без границ

Member Login

  • Забыли логин?
  • Забыли пароль?
Go Top

Школа нового поколения

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ - создание и распространение качественно новой культуры Школы нового поколения как самообучающейся организации (learning organization), объединяющей учащихся и педагогов, готовых учиться всю жизнь, умеющих решать нестандартные задачи междисциплинарного характера, убеж-дать и вести за собой, обладающих опытом проектно-исследовательской деятельности и имеющих устойчивую систему ценностей, совместимых с ценностями национальной и мировой культуры.

ЗАДАЧИ, реализуемые в рамках Программы, направ-лены на исследование, экспериментальное опробо-вание и последующее распространение результатов в четырех основных областях педагогической деятельности:

Школа нового поколения »

×

  • Страничка ВКонтакте